螳螂拳

螳螂拳是中国传统武术的一种，以擒拿和快速的攻击为主要特点。螳螂拳起源于晋朝，其招式灵活多变，步法灵敏快速，攻势连绵不断，有“千手观音”之称。螳螂拳的招数源于螳螂捕蝉、螳螂夹击、螳螂扑食等螳螂动作，其拳法刚柔相济，寓意着必须刚中有柔，柔中有刚，方可臻于高超的境界。螳螂拳的练习对身体素质以及心理素质的提高都有很大的帮助，可以锻炼人的意志品质。